2020-03-20

ヴォイスレイキヒーリング

ウイルスのせいでいつもの春と違う今日この頃

ウイルスのせいでいつもの春と違う今日この頃
不要不急の外出を自粛して
ストレスが溜まった方もいらっしゃることでしょう。

ブログでプチヴォイスレイキヒーリングを体験してみませんか？


では！

深く深呼吸をしてください。
数回。
少し身体が、すっきりしたと思います。
次に手と手を合わせてこすってください。
すると手が温かくなったり、手のひらが温かくなったりしましたか？
それではその手を胸に置き
私が動画で「どこかで春が」を歌いました。
目をつむって手のぬくもりを感じてもいいし、
一緒に歌ってみてもいいです。



いかがでしたが？
手の温もりがとても心地よかったと思ってもらえばうれしいです。