2015-06-09

社協いきいきサロン

今日は、社協いきいきサロンで
ヴォイスレイキヒーリングを体験してもらいました。。
今日の方達は、70歳から80過ぎのシニアの21名で
ホントに賑やかでお元気な方ばかりで、
笑顔が絶えない１時間でした。

ワークショップが終わって1人のおばあちゃんが
急いで来たから腰が痛くて痛くて
でも、歌いながらストレッチしたら腰が痛みもなくなりましたと
わざわざ私に言いに来てくれました。。

歌いながらのストレッチは、体をほぐすことも目的ですが、
それ以上に、動作が変わることで
音楽の流れが変わっていくことを感じることが目的です。



今日の夕焼けはとてもきれいでした。