2017-11-30

社協サロン

今日は久しぶりの社協のサロンでした。
２回目のご依頼です。

声を出すのが、すごく苦手な方ばかりでしたが、
深呼吸をして、歌いながらストレッチをしたら、
体がポカポカして、みなさん乗ってきました。
乗ってきたところで、レイキサークルです。
輪になって前の方の方に手をかけて
ゆっくりと呼吸しながら、私の歌を聞いてもらいます。
今日は、浄土真宗の仏讃歌「恩読讃」を歌いました。
歌い終わる頃には、体が自然と揺れて
手のぬくもりが、肩からの手のぬくもりが、胸まで伝わってとて心地いい感じです。
そして背中をハートを書くようにさすっていくと
皆さん大盛り上がりです。

そしてこのあと、歌の練習に入りました。
レイキヒーリングで、身体が緩み、声がだんだんと出るようになって
楽しく歌えました。